登陆

极彩在线-“这菜”比饺子还简略,比零食好吃,孩子爱吃,吃了长个快

admin 2019-09-07 169人围观 ,发现0个评论

全职妈妈一同的困扰应该都是孩子挑食吧,其实我发现许多孩子挑食,家长是有职责的,许多家长为了图便利,总给孩子隔三差五做饺子。一朝一夕,再好吃的东西也会厌烦吧!小编来给咱们引荐相同东西,比饺子做起来还便利简略!比零食还好吃!而且有营养。确保孩子吃了顿顿想吃,不吃零食!“它”比饺子还简略,比零食好吃100倍,孩子爱吃,吃了长个快朱宝意。

这个东西便是年糕,年糕中富含咱们人体所需的一切营养元素,能够供给热量康复膂力,促进胃极彩在线-“这菜”比饺子还简略,比零食好吃,孩子爱吃,吃了长个快口弥补钙质。

牛柳炒年糕

By 璐瑶20082008

配料:

年糕 350克、牛肉 150克、白菜 100克、香菜 适量、生抽 适量、精盐 适量、食用油 适量

烹饪过程:

1.将年糕切条

2.把牛排切厚条成牛柳,然后用料酒腌制一下

3.白菜洗净,切丝

4.起油锅,参加牛柳炒制一下

5.再参加白极彩在线-“这菜”比饺子还简略,比零食好吃,孩子爱吃,吃了长个快菜翻炒一下

6.参加年糕条

7.稍加一点水

8.翻炒一下 加点生抽调味

9.炒的年糕更软 撒点香菜碎即可

烹饪小贴士极彩在线-“这菜”比饺子还简略,比零食好吃,孩子爱吃,吃了长个快:

1、年糕富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其间磷元素可帮忙淀粉与脂肪代谢,供给热量,康复膂力;丰厚的B族维生素能够促进胃口、改进神经系统。

2、年糕的收涩效果显着,祖国医学以为,年糕有收涩、止汗等成效。因而,有尿频、常常出虚汗的朋友,能够常常食用年糕,既可防病又能强身。

3、年糕性温平,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、胃口不佳、腹胀腹泻有必定缓解效果,故古语有年糕粥为温养胃气妙品"。

4、年糕具有补中益气、健脾养胃、止泻、调度消化和吸收的效果,对脾胃衰弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓效果,而关于体虚发生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改进的效果。

你们极彩在线-“这菜”比饺子还简略,比零食好吃,孩子爱吃,吃了长个快喜爱吃年糕吗?

喜爱美食杰的文章请点赞、重视、共享!你有什么观念和主意,欢迎在下面积极留言和咱们一同评论。

  • 二六三(002467)融资融券信息(09-19)
  • 泰合健康(000790)融资融券信息(09-19)
  • 极彩在线-闰土股份(002440)融资融券信息(09-19)
  • 请关注微信公众号
    微信二维码
    不容错过
    Powered By Z-BlogPHP